La risa medicinal

De ves en cuando es bueno reírse hasta de uno mismo, o de las situaciones que nos suceden, la risa es una medicina que te releja, te hace sentir bien y lo mas importante, ¡¡¡es gratis!!!
Mucha gente mira a la comedia como un escape del estrés de la vida cotidiana , a partir de situaciones laborales difíciles y problemas de salud a los problemas financieros y puro agotamiento . Ya sea que usted va a ver a un cómico de stand-up en su club nocturno local o coger una película de comedia romántica risa a carcajadas en el teatro, la risa puede ser un proceso relajante que trae sobre una variedad de beneficios para la salud . Respuesta Inmune 

risa es positivo para la respuesta inmune del cuerpo . Con altos niveles de estrés , el sistema inmune no tiene como un tiempo de reacción rápida . La comedia y el humor son capaces de aumentar los anticuerpos del cuerpo (que puede defenderse contra las infecciones) y el aumento de los niveles de células inmunitarias. Cuando te ríes , tus hormonas del estrés se caen, lo que puede ayudar a mejorar su resistencia y capacidad de recuperación frente a la enfermedad y la enfermedad. 

From:http://es.265health.com/mental-health/stress-management/1008066895.html